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VOTRE ÉTAT DE FLUX
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L'AXE FLUX
Votre score moyen est FAIBLE mais rien d'inquiétant car, pour la plupart d'entre nous, il est difficile d'identifier quand vous entrez en flux. Ainsi, en lisant ce rapport, vous en apprendrez plus sur le flux pour pouvoir commencer à concevoir votre vie autour du flux, en accomplissant dix fois plus dans votre carrière, en gagnant plus d'argent et en vous amusant davantage.
En utilisant l'analogie de l'entrée dans le flux avec la capacité de faire en sorte qu'une toupie reste debout, vous pouvez voir que vous avez besoin d'une poussée d'énergie du haut pour créer une rotation et cela est lié au mouvement. Cette étincelle initiale est liée aux forces divines d'inspiration et nous l'appelons INSIGHT FLOW.
Le côté opposé de la toupie est le MIND FLOW, qui doit être solide et avoir une extrémité pointue pour supporter tout le poids et permettre une expérience de rotation fluide.
Ainsi, l'accent initial pour améliorer le flux est sur l'axe de la toupie qui est lié aux activités que vous effectuez sans avoir à parler. L'INSIGHT FLOW concerne la prise de conscience que l'esprit et le corps doivent être mis au défi ensemble. Créer une routine pour faire de l'exercice ou développer une pratique spirituelle est une source de créativité très puissante au bureau.
S'engager dans le mouvement est une introduction au flux et une partie du cycle du flux où vous détendez votre esprit conscient en redirigeant votre attention loin de votre défi pour laisser votre subconscient travailler pendant que vous vous amusez.
Si INSIGHT FLOW est lié à l'inspiration divine, MIND FLOW est fondé sur l'apprentissage et la réflexion.
MIND FLOW consiste à trouver de la satisfaction tout en résolvant des problèmes complexes et en pensant à de nouvelles idées. Vous avez le pouvoir d'être très concentré si vous agissez à partir d'un puissant déclencheur de flux appelé curiosité. Lorsque vous êtes curieux, vous ne gaspillez pas d'énergie à vous laisser distraire ou à essayer de vous concentrer, car la curiosité vous permet de vous concentrer gratuitement et cela peut se transformer en passion.
Il est donc fondamental d'apprendre le flux lui-même pour vous permettre de reconnaître une expérience de flux et également de créer des poches de flux en utilisant des amorces de flux, des déclencheurs de flux et des gardiens de flux pour rester en flux plus longtemps.
MIND FLOW consiste également à apprendre à apprendre plus rapidement pour augmenter la quantité d'informations que vous pouvez obtenir de l'environnement en constante évolution, des développements technologiques et des tendances.
Donc, pour avoir plus de flux dans la vie, nous vous recommandons d'introduire quelques activités sélectionnées dans votre vie afin que vous puissiez faire attention au processus d'entrée et de maintien du flux. Il est important de gamifier le processus pour créer les neurovoies du flux qui seront renforcées lorsque vous déclencherez le flux pour la performance cognitive.
L'étape suivante consiste à augmenter le Rev Up Flow tout en introduisant des activités qui impliquent une communication à haute voix sous la forme de CONNECT FLOW et EXPRESS FLOW.
Les quatre styles de flux sont connectés et vous bénéficierez de l'amélioration de leur score global. Lisez la suite pour comprendre ce qu'est vraiment le flux et comment créer des poches de flux chaque jour.
CONCEVOIR VOTRE VIE
AUTOUR DU FLUX
Les résultats de cette évaluation vous montreront comment augmenter l'incidence des flux pendant vos heures de travail pour augmenter votre productivité jusqu'à 500 %.
Oui, ce chiffre est incroyablement élevé, mais il est le résultat d'une étude de 10 ans menée par McKinsey & Company, qui est la plus grande société de conseil en gestion au monde, avec un chiffre d'affaires de plus de 10 milliards de dollars américains, desservant les deux tiers de la fortune. 1000. Ils ont découvert que :
"Les cadres supérieurs augmentent la productivité jusqu'à 500 % lorsqu'ils sont en flux"
La meilleure chose est que la créativité est également fortement impactée par le flux et certaines études indiquent qu'il peut être augmenté de 400 à 700 %. Pas mal, si vous tenez compte du fait que la créativité est presque impossible à former et que c'est la compétence la plus recherchée sur le marché.
LE VOYAGE DE VOTRE HÉROS SE DÉROULE DANS LA ZONE
Le chemin du héros est juste devant vous. Comprenez ce que signifie FLOW et vous n'aurez besoin d'aucune raison ou excuse pour vous lancer dans le voyage de votre héros, juste l'appel à l'aventure et le désir d'avoir une vie extraordinaire.
Vous pouvez vous éloigner de la sécurité perçue de votre vie si vous comprenez qu'entrer dans la zone peut enflammer votre curiosité et stimuler votre créativité pour inventer une nouvelle vie.
Découvrez votre FLOW pour embrasser l'inconnu avec la certitude que l'adversité deviendra le carburant pour entrer dans l'état de conscience modifié derrière la plupart des idées, percées et découvertes.
Réveillez-vous et vivez votre meilleure vie tout en créant des poches FLOW chaque jour.
LE MÉCHANT DU FLUX
Ne pas savoir ce qui vous fait tomber dans FLOW et
ignorer la puissance de l'amplification FLOW
FLOW AMPLIFIE VOTRE
- Productivité de 500 % (McKinsey)Créativité de 700 % (Harvard)Taux d'apprentissage de 490 % (DARPA)MotivationCoopération et collaborationSens et objectif
10 CARACTÉRISTIQUES CLÉS
D'UNE EXPÉRIENCE FLOW
Être capable de remarquer quand vous baissez de débit est essentiel pour déclencher plus de débit. Lorsque tous ces phénomènes se manifestent ensemble, vous êtes définitivement en flux.
- Fusion de l'action et de la prise de conscience
- Motivation intrinsèqueConcentration intenseÉquilibre défi/compétencesObjectifs clairsCommentaires immédiats
DÉBALLAGE DES DEUX PREMIERS
STYLES DE FLUX DE BASE
FLUX D'INSPECTION
Découvrez le flux tout en étant actif et silencieux
INSIGHT FLOW est actif et silencieux, ce qui signifie qu'il est lié à la réalisation d'une activité qui implique votre corps et très peu de communication verbale.
Cela pourrait se manifester en trouvant la solution au problème que vous avez travaillé pendant des jours en marchant pour prendre votre voiture ou en prenant une douche.
L'INSIGHT FLOW est également lié à la maîtrise de l'exercice de votre choix qui peut aller des sports radicaux au yoga, au Tai Chi ou même à une grande variété de styles de méditation.
La pratique délibérée peut libérer l'esprit du singe et libérer la pensée inconsciente lorsqu'il est actif. Cela peut également être une pièce fondamentale du puzzle dans le cycle de flux lors de la phase de publication.
Un cycle de flux comporte quatre phases et commence par la phase de lutte qui peut impliquer des recherches, des tâches répétitives, de la confusion et des étincelles d'inspiration aléatoires. Ensuite, vous avez la phase de libération, où vous sortez votre esprit du problème et reposez votre esprit conscient pendant que votre inconscient travaille. La phase de libération précède une expérience de flux large et il peut s'agir de s'engager dans une pratique d'activité physique structurée.
Un autre objectif d'INSIGHT FLOW est pendant les pratiques religieuses et mystiques qui peuvent déclencher un flux de groupe et peuvent s'étendre à l'acte d'aider volontairement les autres, ce qui est l'une des expériences de flux les plus puissantes qui peuvent durer plusieurs jours et cela s'appelle 'helpers high'. De nombreux bénévoles parcourent de grandes distances et endurent des difficultés pour trouver ces expériences uniques et impressionnantes.
La dimension plus large d'Insight Flow est la création d'art sous toutes ses formes. L'art combine de puissantes amorces de flux et des déclencheurs de flux, y compris la recherche de nouveauté qui peut être très addictive et libératrice.
En vous connectant à l'art, vos actions et votre conscience fusionnent, le temps disparaît et votre sens de soi disparaît. Vous pourriez vous sentir guidé ou connecté à une muse qui rend le travail sans effort, ce qui renforce la motivation intrinsèque à mesure que vous développez un puissant sentiment de contrôle pendant que vous avancez dans votre création.
Le cerveau dépense de grandes quantités d'énergie pour se concentrer, mais lorsque vous êtes curieux de connaître votre potentiel de création, vous vous concentrez gratuitement, ce qui signifie que vous pouvez entrer dans la zone sans avoir à vous forcer à vous concentrer, et si vous savez comment exploiter votre curiosité, vous créerez et développerez votre passion, ce qui est très différent de l'insaisissable « savoir quelle est votre passion ».
Il y a trois dimensions pour exprimer Insight Flow et elles sont spirituelles, intellectuelles et physiques.
Si vous apprenez à relever le défi et à équilibrer les compétences de la bonne manière, vous créerez délibérément les circonstances pour entrer dans la zone.
En apprenant à gamifier le processus, vous commencerez à étendre votre expérimentation et créerez le scénario idéal pour que le flux se manifeste.
FLUX DE L'ESPRIT
Faites l'expérience d'un flux mental et calme
MIND FLOW est mental et calme, ce qui signifie qu'il est lié à l'exécution d'une activité qui implique des activités intellectuelles dans une poursuite en solo.
Il comprend des activités hautement ciblées sur la boucle continue d'apprentissage, d'amélioration et de partage. Ce style de flux est lié à la créativité, à l'innovation et à l'abstraction. Peut-être que vous ressentez un lien profond avec le monde mais que vous manquez d'interaction personnelle plus intense car vous vivez la plupart de vos journées dans votre esprit.
Si vous êtes plutôt créatif, vous comprendrez les avantages de structurer votre journée autour du flux, de créer de la discipline pour éviter d'attendre des moments inspirés ou d'invoquer votre muse pour vous aider à développer vos projets d'écriture ou vos compétences artistiques.
Le flux peut devenir plus réalisable si vous prévoyez de l'atteindre et de créer des routines. Certaines des amorces et des déclencheurs qui vous aideront dans votre quête de fluidité sont la recherche de nouveauté et de créativité qui peuvent créer une dynamique et vous guider vers la transcendance.
Un puissant déclencheur de flux est la curiosité et il peut apporter une concentration sans effort sur votre vie et votre carrière sans avoir à exiger que votre cerveau se concentre sur un certain projet. Lorsque vous ajoutez l'expérimentation au processus, vous déclenchez le facteur de risque qui peut vous aider énormément à atteindre le flux. Par exemple, si vous êtes curieux de connaître les pratiques de méditation et que vous décidez d'essayer certaines d'entre elles, vous risquez d'échouer, de vous ennuyer et de perdre du temps, donc si en plus de cela vous décidez de dépenser de l'argent pour apprendre, vous deviendrez encore plus concentré car vous ne gaspillerez pas d'argent. augmentera votre intérêt à réussir et à améliorer le flux.
Tout en développant votre moi artistique pour découvrir quelle est la manière appropriée de vous exprimer artistiquement, vous devrez choisir quelque chose presque au hasard à essayer, persister pendant un certain temps et lutter pour y aller, seulement pour voir vos actions et votre conscience fusionner, le temps disparaître et votre sens de soi disparaît. Vous pourriez vous sentir guidé en dessinant ou en jouant une chanson ou connecté à une muse si vous décidez d'écrire de la fiction ou de la non-fiction.
Vous remarquerez que vous commencerez à développer une concentration intense qui conduira à un flux et votre créativité commencera à apporter une pensée latérale pour exprimer des idées d'une nouvelle manière. Tout cela aura tellement de sens si vous persistez et prenez le temps de sélectionner les bonnes idées parmi tout ce qui jaillit de votre esprit.
La planification et la résolution de problèmes liés au travail peuvent déclencher un flux si vous essayez d'améliorer votre jeu et s'il y a beaucoup en jeu. La pression du temps peut également être bénéfique car elle permet de se concentrer librement sur la tâche à accomplir jusqu'à son achèvement. La concentration imposée au travail peut être très éprouvante, mais lorsque vous travaillez pour une cause supérieure, vous développez la concentration gratuitement, ce qui rend le travail sans effort. Avoir de l'autonomie au travail est un déclencheur de flux qui peut stimuler la motivation intrinsèque alors que vous développez un puissant sentiment de contrôle et que vous vous sentez confiant de prendre les risques nécessaires pour voir vos projets s'épanouir.
Il n'est pas surprenant que jouer à des jeux puisse vous faire entrer dans la zone assez rapidement. Il peut fonctionner comme une évasion de la réalité, mais il représente la vie elle-même car nous jouons constamment à des jeux alors que nous assumons différentes personnalités en fonction de l'environnement dans lequel nous nous trouvons. Les enfants s'amusent avec des jeux et la gamification devient la science derrière la motivation pour améliorer les notes à l'école et la performance au travail partout dans le monde. Ainsi, voir le monde comme un terrain de jeu peut vous aider à devenir plus aventureux tout en aidant les autres à développer une personnalité plus proactive pour créer un nouveau jeu pour eux-mêmes au lieu de simplement regarder des films ou de jouer à des jeux préchargés pendant leur temps libre.
Les activités de MIND FLOW sont également divisées en trois dimensions qui sont Spirituelle, Intellectuelle et Physique.
LES DEUX AUTRES
LES STYLES DE FLUX DE BASE SONT :
CONNECTER LE FLUX
FLUX EXPRESS
Il existe de nombreux autres styles de FLOW à explorer pour entrer dans la zone, donc après avoir compris INSIGHT FLOW, vous commencerez à en savoir plus sur FLOW lui-même et vous vous lancerez dans l'apprentissage du MIND FLOW.
MIND FLOW est mental et calme, ce qui signifie qu'il est lié à l'exécution d'une activité qui implique des activités intellectuelles dans une poursuite en solo.
Ensuite, vous élargissez votre monde FLOW avec CONNECT FLOW et EXPRESS FLOW. Ils nécessitent des explications supplémentaires car ils englobent un large éventail d'activités à entrer dans la zone. Leur description super concise est :
CONNECT FLOW est mental et bruyant, ce qui signifie qu'il est lié à la réalisation d'une activité qui implique des activités intellectuelles avec une communication et une rétroaction complètes. Ensuite, vous pouvez partager FLOW en effectuant de nombreuses activités dans le style EXPRESS FLOW.
EXPRESS FLOW est actif et bruyant, ce qui signifie qu'il est lié à la réalisation d'une activité qui implique votre corps, une communication complète et un retour immédiat.
Donc, en un mot, ce sont les quatre styles de flux de base et il existe de nombreux amorces, déclencheurs et stabilisateurs pour apporter plus de FLOW à votre vie.
GROSSISSEMENT DU FLUX
Il est maintenant temps de mentionner la puissance du système Wealth Dynamics lorsque vous essayez d'entrer dans la zone car chaque profil a un ensemble différent de motivations pour débloquer le flux.
Le profil Wealth Dynamics est un excellent guide pour vous aider à arrêter de gaspiller votre énergie à effectuer des activités qui ne sont pas liées à votre chemin de moindre résistance. Lorsque vous aurez compris votre valeur et les meilleurs moyens de l'exploiter, vous voudrez faire quelque chose d'un peu difficile pour élever vos standards, vous développer et entrer dans la zone.
Cette clarté vous aidera à décider comment préparer votre journée pour créer délibérément des poches de flux. Si vous concevez votre journée autour du flux, vous pourrez entrer dans une bulle de flux et rester dans le flux toute la journée et si vous trouvez l'architecture de flux pour implémenter les amorces de flux, les déclencheurs de flux et les gardiens de flux, vous pourrez peut-être rester plusieurs jours dans Flow et découvrez ce qu'est une capsule de flux.
Tout est à votre portée si vous apprenez à observer et à suivre vos moments de flux tout en introduisant l'innovation dans votre vie alors que vous voyez la sérendipité se produire encore et encore, juste pour vous rassurer que vous êtes sur la bonne voie.
La vie est un miracle et si vous réalisez que vous pouvez jouer à plusieurs jeux, vous pourrez profiter des défis au lieu de vous stresser à leur sujet.
Il s'agit de magnifier vos pouvoirs pour entrer dans le jeu infini.
Alors, oserez-vous vous lancer dans un voyage inoubliable et devenir votre propre héros ?
PROCHAINES ÉTAPES POUR FLOW
Merci d'avoir pris le temps de répondre à la question « Êtes-vous prêt à déverrouiller votre état de flux ? » Évaluation du tableau de bord et lisez ce rapport.
Il est maintenant temps de comprendre et d'exploiter votre pouvoir pour planifier votre journée autour du flux afin d'avoir beaucoup plus d'énergie et de concentration pour accomplir l'impossible. Au fur et à mesure que vous commencerez à identifier ces moments magiques, vous commencerez à les suivre de manière plus vivante et vous les réaliserez au quotidien.
CONSULTATION GRATUITE DU CHEMIN D'ÉCOULEMENT
Entreprendre une consultation GRATUITE sur le Flow Path avec moi - Zander Garcez
Ensemble, nous examinerons exactement où vous en êtes à ce stade, ce qui a fonctionné pour vous (et ce qui n'a pas fonctionné), puis nous examinerons vos priorités pour définir la voie à suivre.Chaque consultation sur le cheminement comprend :
- Une session vidéo Zoom sans engagement de 45 à 60 minutes axée sur vos objectifs. Examen de vos priorités. Déballage du test de profil Flow State pour clarifier votre meilleur chemin pour entrer dans la zone.
PROGRAMME PILOTE
Le test Discover your Flow State Scorecard se concentre sur l'identification des meilleures activités, parmi une gamme de plus de 300 activités principales, qui peuvent vous faire perdre du débit.
Vous expérimenterez l'entrée dans le flux tout en introduisant des amorces de flux, des déclencheurs de flux et des gardiens de flux pour trouver votre voie de flux sur mesure qui peut prendre en charge de nouvelles expériences de flux.
Avec notre programme de 5 semaines "Entrez dans l'état de flux lors de la lecture" (version bêta), vous pourrez utiliser la gamification pour créer un cadre fiable non seulement pour travailler dans le flux, mais également pour créer du flux pendant votre temps libre et explorer de nouvelles expériences passionnantes. pour enflammer votre créativité.
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Humans In Flow est la première société européenne de coaching et de conseil en performance cognitive de pointe, fondée par l'innovateur et auteur, Zander Garcez.
Le principe de base derrière Humans In Flow est que les humains sont construits pour surmonter de grands défis, réaliser leurs plus grands rêves et accéder à l'état de flux est la solution de l'évolution pour la sélection naturelle. Nous croyons que si vous apprenez à vous mettre au défi d'une manière qui ouvrira la porte à une vie remplie de flux, vous trouverez plus de plaisir à travailler et réaliserez ce qui était autrefois un rêve impossible.
Nous travaillons en partenariat avec l'Entrepreneurs Institute qui est le premier groupe EdTech mondial coté à la Bourse de New York, avec une communauté de plus de 700 000 entrepreneurs à travers le monde. Elle a été fondée par Roger James Hamilton, futuriste, entrepreneur social et auteur à succès du New York Times.
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